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    开启快乐“心”生活——记初一小初衔接讲座

        2019年9月11日,我们的新初一“小白菜”们终于等到了小初衔接适应课——由附中本部李雅红老师带来的《开启快乐“心”生活》。

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        李老师先给我们播放了一个视频,引发大家思考,快乐是什么?我们要如何收获一段快乐的初中生活呢?
        在讲座中,我们慢慢发现,原来要从这些方面去努力:
        一、要有强大的执行力。
        二、要制定好自己的计划和目标。
        三、要有积极良好的自我认知和自我控制力。
        四、要悦纳自我、完善个性。
        五、要改变自己的视角、积极定位。
        六、要学会调节情绪,善待生活中遇到的挫折,用发展的心态去看待挫折。
        七、要构建积极的人际关系,学会表达、沟通,合理宣泄。
        八、最后要学会的是积极寻求帮助。老师、同学、家长、专业的心理老师都可以帮助大家。

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        初中三年,时光很短暂,可能等我们长大后只能记起某个瞬间;但它也很长,1000多天都是以首师大附中第一分校学子的身份度过。愿我们学会坚持、拥有充分的自信和理性的乐观,快乐的度过初中时光!
    供稿:高阳